Exerçant à Limoges dans le département de la Haute-Vienne, je suis Gestalt-thérapeute, formé à l’Institut Limousin de Formation et de Gestalt-thérapie « ILFG », une école accréditée par l’Association Européenne de Psychothérapie.Mon cabinet est situé au 10 avenue de la Libération, en centre-ville. Je reçois des adultes et jeunes adultes, en séances individuelles.
Notre rencontre peut être un simple moment de soutien, d’échange, une aide ponctuelle à traverser les difficultés de l’existence ; elle peut également s’inscrire dans une démarche d’évolution personnelle, ou de thérapie au long cours.
La thérapie c’est d’abord un temps pour soi : un temps que l’on s’accorde pour poser ses difficultés, quelles qu’elles soient; c’est un moment privilégié pour reconsidérer nos manières de faire, en particulier les fonctionnements qui ont eu leur utilité dans le passé mais qui aujourd’hui entravent notre développement. La thérapie est une chance que l’on se donne de cheminer vers un mieux-être, avec l’aide d’un professionnel.
La Gestalt-thérapie est un des principaux courants de la psychothérapie. Elle propose une approche humaniste, s’intéressant à la personne dans ses multiples dimensions : corporelle, mentale, affective, sociale, spirituelle. La thérapie est centrée sur l’ici et maintenant. Elle vise à développer l’autonomie, la responsabilité et la créativité. Perls, le fondateur de la Gestalt, disait que c’était une thérapie trop efficace pour n’être réservée qu’à des gens malades ! Effectivement elle est l’outil idéal pour accompagner votre quête de sens, de bonheur et d’accomplissement de soi.
Il s’agit d’une thérapie en face à face. Une attention particulière est portée à la manière dontvous vivez les choses, « ici et maintenant », en examinant non seulement les pensées quivous animent, mais également votre ressenti émotionnel et vos sensations corporelles. Je peux également proposer divers outils d’expression et d’exploration de soi, adaptés aux besoins et aux dispositions de chacun. Les séances durent environ 50 mn. Au premier rendez-vous, je vous présenterai la manière dont se déroule le travail thérapeutique, et m’efforcerai de répondre à toutes les questions que vous pouvez vous poser. Nous définirons ensemble les objectifs de la thérapie à l’issue des trois premières séances.
L’aide d’un professionnel peut s’avérer décisive. Je vous propose de vous accompagner pour surmonter l’anxiété et la dépression.
Grâce à la Gestalt, thérapie humaniste et relationnelle, faites des moments de crise et de questionnements existentiels un tremplin vers une vie riche de sens.
La confiance en vous-même, en les autres, ou en la vie, n’est pas votre fort ? L’accompagnement par la Gestalt-thérapie vous aidera à cultiver la confiance et l’estime de soi.
Vous avez le sentiment de reproduire des schémas relationnels qui vous font souffrir ? Il n’est jamais trop tard pour sortir des répétitions douloureuses et choisir sa vie.
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10 Avenue de la libération
87000 LIMOGES
Téléphone : 06.21.56.64.10
E-mail : marc.valenzisi@gmail.com
Siret: 51964870300014
Il n’est pas facile de s’y retrouver parmi les différentes appellations de la nébuleuse « psy »: psychiatre, psychologue, psychothérapeute, psychanalyste, et maintenant psychopraticien. Voici néanmoins quelques points de repère.
Le psychiatre est un médecin ayant fait une spécialité en psychiatrie. De tous les « psy », il est le seul autorisé à prescrire des médicaments (antidépresseurs, anxiolytiques…), ainsi que des examens et des soins. De par sa formation, il propose principalement un accompagnement aux personnes souffrant de pathologies mentales (schizophrénie, psychoses…). Certaines personnes présentant des troubles plus légers consultent un psychiatre pour bénéficier d’une psychothérapie à moindre frais (car remboursée par la sécurité sociale). Il importe toutefois de souligner que tous les psychiatres ne sont pas formés à la psychothérapie: ceux qui le sont se sont formés à une méthode de psychothérapie en plus de leur cursus universitaire...
